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 -breath-und-reset-bewusst-in-den-feierabend
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SUMMARY:Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend
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DESCRIPTION:Diese Einheit bietet einen klaren Übergang vom Arbeitsalltag i
 n den Feierabend.  \nMit einfachen Atemtechniken\, sanfter Mobilisation un
 d kurzen Entspannungssequenzen wird das Nervensystem reguliert und der Kö
 rper in einen Zustand der Ruhe geführt.\n\nIdeal für Frauen\, die abends
  schwer abschalten können\, innerlich unruhig sind oder ihre Schlafqualit
 ät verbessern möchten.\n\nTeilnehmerzahl: 6 - 10 Personen\n\nDauer: 60 M
 inuten\n\nKontakt:\n\nEmpowerfit - Personal Training & Ernährungsberatung
 \, Susanne Fritze\nZiegelstr. 17a\n14548 Schwielowsee\nTelefon: +49 172 80
 23351\nEmail: info@empowerfit-schwielowsee.de\nWebseite: https://empowerfi
 t-schwielowsee.de/\n\nWeitere Informationen zur Veranstaltung: http://www.
 dahme-seenland.de/veranstaltung/havelland/auszeit-after-work-breath-und-re
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CATEGORIES:Wellness / Gesundheit,Sport
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